Nutrimento
il nutrimento è sia fisico che mentale, prendersi il tempo di curare l’aspetto nutrizionale è scegliere di prendersi cura di sè.
non violenza con amore
non violenza è un atteggiamento globale, non limitato alla sola fisicità. Impariamo ad approcciare con amore e rispetto tutti e tutto quello che facciamo.