gravidanza e yoga
ll benessere della mamma è fondamentale per il futuro benessere della creatura: lo Yoga aiuta ad arrivare al parto con armonia, consapevolezza e tranquillità interiore.
sapersi ascoltare
Sapersi ascoltare è un’attività complessa che implica anche l’accettazione di emozioni, paure e sentimenti che non vorremmo ci appartenessero.
Not perfectly but funny
L’obiettivo è dare il meglio di noi, non essere perfetti. E’ la nostra diversità che porta ricchezza nel mondo.
Condivisione
Lo scambio fa parte costantemente della nostra esistenza, coltivare la condivisione é ampliare il nostro spazio di crescita.
Silenzio
Provare ad esplorare lo spazio del silenzio può essere un’opportunità per scoprire qualcosa in più su di noi, per elaborare le emozioni, oltre che per aprirci diversamente all’ascolto vero, in primis di noi stessi e di conseguenza agli altri.