Morbida dolcezza
Nutrire la mente è molto importante,ma lo è altrettanto nutrire con amore il corpo. Una ricetta per quando sopraggiunge la voglia dolce.
Yoga e Musica
‘ogni musicista potrebbe trarre enormi vantaggi da una costante pratica yogica’ parliamo di relazione tra yoga e musica con Luca Serrapiglio
Impariamo a respirare
Essere in grado di respirare in maniera controllata è utile per alleviare stress, tensione fisica o mentale, centrare la mente e portare quiete interiore.